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Depart : 61.5 kg
Poid 26/11 : 61.2 kg
Objectif 1 : 56 kg




Pour une femme mesurant 1m60:

Femme Mannequin : 46.1 kg
Femme Mince : 48.6 kg
Femme Normale : 51.2 kg
Femme avec petit excès : 53.8 kg
Femme avec excès: 56.3 kg
Femme avec très gros excès: 58.9 kg



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# Posté le jeudi 09 octobre 2008 18:29

Modifié le jeudi 26 novembre 2009 18:03

POID

POID
Lundi 16/11 ♥ 61.5
Jeudi 26/11 ♥ 61.2
Lundi 30/11 ♥
Lundi 07/12 ♥
Lundi 14/12 ♥



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# Posté le dimanche 22 février 2009 06:16

Modifié le jeudi 26 novembre 2009 18:19

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1 ) Boire une miso soupe avant le déjeuner et le dinner
2 ) Boire min 1 L d'eau / jour
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# Posté le jeudi 26 novembre 2009 18:15